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Baño de bosque: descubre la magia del Sabinar

28/11/2021

El domingo 28 de noviembre  haremos una preciosa excursión a un lugar privilegiado tanto por su riqueza paisajística y ecológica como energética.

¿Ansiedad, estrés, fatiga crónica, presión alta, sistema inmunitario debilitado ...? ¡Date un baño de bosque! La ciencia aporta estudios científicos que indican que pasear entre los árboles actúa a modo de medicina.

El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Los  beneficios  han sido corroborados por los estudios de medicina forestal, sobre todo en Japón de donde es originaria esta técnica, llamada Shinrin-yoku.     
         
Efectos Terapéuticos demostrados: disminución de la ansiedad, el estrés y el cortisol, baja la tensión arterial, Reducir los Problemas Cardiovasculares, alivia el dolor crónico, Mejora los trastornos de sueño y FORTALECE El Sistema inmunitario:  se ha demostrado Que los fitoncidas , aceites ESENCIALES que desprenden los árboles suben las defensas al aumentar en la sangre la concentración de células Natural Killer (glóbulos blancos que actúan contra las infecciones).

¿En qué consiste el baño de bosque? Recorrido por el  Sabinar de Alpuente

El baño de bosque consiste en pasear tranquilamente por un bosque acompañado de una guía especializada que te ayudará a conectar con la naturaleza, disfrutar de los sonidos del bosque, sus aromas, su silencio y despertar tus sentidos. Para ello utilizaré distintas técnicas de meditación y escucha activa.

Como guía de interpretación del patrimonio natural y terapeuta holística complementareé la excursión con algunas paradas donde explicaré tanto las características del lugar, sus culturas, tradiciones, ecosistema, etc., como las propiedades medicinales de las plantas que vayamos encontrándonos por el recorrido.

Saldremos de la aldea de La Torre y tras una breve introducción atravesaremos el bosque del sabinar de Alpuente por un sendero para adentrarnos en una zona mágica donde se encuentra la Sabina la Juana, árbol monumental de la Comunitat Valenciana con unos 900-1000 años de antigüedad .

El recorrido es circular, de unos 4,5 Km. La visita terminará en el  yacimiento de huellas de dinosaurio de Corcolilla, donde podremos retroceder en el tiempo e imaginarnos cómo pudo ser esa época hace millones de años.

Fecha: domingo 28 de noviembre
Hora de salida de Valencia en la puerta del Palacio de Congresos: 8 h (traer ropa de abrigo, agua y comida)
Hora aproximada de llegada: 18 h
Precio: 15 €
Reservas al 655 36 22 81 / silvia@llunanatura.com

Aquí tienes el link del vídeo informativo del lugar https://youtu.be/HfY9xj1KDFI / https://youtu.be/41u3fed8QtU / https://youtu.be/oKxB04KtUYI (video baño de bosque sanador)
 
¡VEN AL SABINAR, SANA TU CUERPO Y DISFRUTA DE ESTE MARAVILLOSO DÍA DE BAÑO DE BOSQUE!


Solo conociendo los valores naturales puedes llegar a apreciarlos y valorarlos, cuando conectas con la naturaleza ella se abre a tí… atrévete y escucha su mágico sentir.

Opciones de pago:
- POR BIZUM Ó
- AL INICIAR LA VISITA

Aspectos prácticos: traer zapatillas o botas de montaña, agua y comida. En 1 h llegaremos a La Yesa donde podremos tomar un café; a las 10 h comenzaremos el baño de bosque por el Sabinar. Comeremos en el bosque aprovechando al máximo el día para disfrutar de la naturaleza.

Más información en https://www.llunanatura.com/